“不要害怕，因为我与你同在；不要惊惶，因为我是你的神；我必坚固你，帮助你，用我公义的右手扶持你” (以赛亚书 41:10)。
当沮丧和抑郁的思想猛烈袭来时，不要把它们当作真实的。即使它们侵入你的心灵，也不要惊慌。相反，保持片刻的沉默，不去滋养这些思想，你会发现它们会逐渐失去力量。令人惊讶的是，简单地不作反应就已经让我们占据了优势。当你选择在试炼中信靠上帝时，你会发现一种世界无法提供的内在力量。
许多人继续被这些情绪所困扰，因为他们尚未意识到顺服上帝强大律法所带来的祝福。他们抗拒，走自己的路，最终远离了真正平安的源头。顺服起初可能看似困难，但正是在其中我们找到了清晰、平衡和方向。当我们不再仅仅追求自己的欲望，而是寻求上帝的要求时，一切都会改变——从内到外。
远离上帝从未带来安慰。相反，它会伤害、迷惑并削弱我们。事实上，我们是被造来与我们的创造者相交的，只有这样我们才能体验持久的喜乐。受造物依赖于创造它的那一位才能真正幸福。我们越早明白这一点，就越早能过上祂为我们梦想的平安和有意义的生活。——改编自以撒·彭宁顿。明天见，如果主允许的话。
与我一起祈祷：亲爱的上帝，我感谢你，因为即使沮丧的思想侵入我的心灵，你也与我同在。有时，我感觉仿佛有一片沉重的乌云试图笼罩我，但我知道，简单地在你面前保持沉默，不去滋养这些思想，已经是一种胜利。感谢你让我看到我不需要对绝望作出反应——我可以选择平静并信靠你的看顾。
我的父啊，今天我请求你在试炼时坚固我。愿你的声音比我心灵的噪音更强，愿顺服你的律法成为我的避难所。开启我的眼睛，让我看到你的旨意总是引导我走向平安，即使我的心坚持走捷径。帮助我不抗拒你的道路，而是谦卑地接受只有你知道什么对我最好。
哦，至圣的上帝，我敬拜你，赞美你，因为即使我远离或抗拒你的呼召，你也从未放弃我。你创造我来与你相交，没有其他道路能满足我。你爱子的名是我永恒的王子和救主。你强大的律法如同晨曦的太阳，驱散一切迷雾。你的诫命如同纯净水的安全床，那里我的心灵找到安息，我的灵魂找到方向。我奉耶稣宝贵的名祈祷，阿们。
